脑海中反复闪现创伤画面或噩梦连连，挥之不去？极力回避与创伤相关的地点、人、活动甚至话题？
\n变得易怒、紧张、难以入睡，一点风吹草动就惊跳？情绪波动剧烈，常常感到难以控制的愤怒、羞耻或空虚？
\n感觉麻木、疏离，对曾经喜欢的事物失去兴趣？充满内疚、自责，或对未来感到绝望？
\n难以信任他人，在亲密关系中总是感到不安或困难重重？对自我价值产生根深蒂固的怀疑，感觉“自己很糟糕”或“和别人不一样”？
\n如果你或身边的人正在经历以上这些困扰，那可能是患上了创伤后应激障碍（PTSD），或其更复杂形式的信号——复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）。这不是“脆弱”，而是心灵在承受巨大压力后的反应。
\n什么是PTSD和CPTSD?
\n创伤后应激障碍（PTSD）是一种可能在经历或目睹了严重的创伤性事件（如战争、严重事故、自然灾害、暴力袭击、性侵害、亲密关系中的严重暴力/虐待、危及生命的疾病等）后发展出的精神障碍。
\n复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）：通常指在长期、反复、难以逃脱的创伤性情境（如童年期长期虐待或忽视、长期家庭暴力、长期被囚禁或酷虐对待、长期处于战乱或迫害环境等）后发展出的障碍。CPTSD包含了PTSD的核心症状，但更复杂、更广泛。
\n两者共有的核心特点有：
\n1.“再体验”创伤：不受控制的、闯入性的痛苦记忆、闪回、噩梦；
\n2.“回避”相关刺激：极力避开能勾起回忆的人、事、物、地点、谈话、感受等；
\n3.“认知与心境”的负面改变：持续的负性情绪（恐惧、愤怒、内疚、羞耻等）、难以感受积极情绪、对重要活动兴趣减退、疏离他人、对未来悲观（在CPTSD中常更深刻持久）；
\n4.“警觉性/反应性”显著变化：易受惊吓、过度警觉、易怒或有攻击行为、注意力不集中、睡眠困难。
\nCPTSD特有的核心困难在于：
\n1.严重的情绪调节问题：长期感到难以控制的强烈情绪（如暴怒、崩溃、长期空虚感等），或情感麻木；
\n2.消极的自我概念：根深蒂固的羞耻感、内疚感、无价值感，认为自己是“有缺陷的”“坏的”“无用的”；
\n3.显著的人际关系困难：难以建立或维持健康、信任的亲密关系，感到与他人疏离，或持续处于不健康的关系模式中。
\n专业护航疗愈之路
\n为了更精准、更有效地帮助受PTSD/CPTSD困扰的患者，重庆大学附属中心医院（重庆市急救医疗中心）临床心理科正式设立“创伤后应激障碍（PTSD）专病门诊”，为他们以下提供专业服务：
\n1.精准评估与诊断。
\n2.循证有效的个体化治疗方案：心理治疗，个体、家庭及团体治疗；药物治疗（必要时），在医生评估下，可配合使用抗抑郁药等药物，有效缓解核心症状（如抑郁、焦虑、失眠等），为心理治疗创造更好条件；其他支持性疗法，如正念减压、情绪调节技能训练、社会技能训练等，全面提升应对能力。
\n3.多学科协作：该院临床心理科联合急诊科、创伤科，建立创伤事件72小时心理干预绿色通道，形成多学科协作的创伤修复、干预团队。
\n4.安全、尊重、保密的治疗环境：由于创伤经历的敏感性较高，医院竭力营造一个安全、被理解、被尊重的空间，严格遵守保密原则。
\n哪些人群建议就诊？
\n1.经历单次或短期严重创伤事件后，出现典型PTSD症状超过1个月，且带来显著痛苦或功能损害者。
\n2.经历长期、反复、难以逃脱的创伤（尤其是童年期虐待忽视、长期家暴、长期迫害等）后，出现上述PTSD核心症状并伴有（情绪极端波动、严重自我否定、持久人际关系困难等）者，需考虑CPTSD可能。
\n3.曾接受过治疗但效果不佳，希望寻求更专业、更有针对性的帮助者。
\n有些患者不会主动寻求帮助，但您若观察到身边有类似问题困扰者，鼓励陪伴其就诊或提供支持信息。
\n走出阴霾，拥抱新生
\n创伤的经历或许无法抹去，但PTSD/CPTSD带来的痛苦可以被有效缓解，生活可以重新找回色彩。重庆市急救医疗中心临床心理科设立“创伤后应激障碍（PTSD）专病门诊”，旨在为受困于创伤阴影的朋友们提供一盏明灯，一条基于科学、充满关怀的康复之路。
\n开诊时间：每周四上午8:00-12:00
\n地点：新大楼1楼临床心理科诊区（口腔科旁）
\n预约方式：医院微信公众号/现场挂号
\n温馨提示：如果您或您关心的人正在经历类似困扰，请不要犹豫，尽早寻求专业评估，早期干预往往能带来更好的康复效果。（资讯）
\n原标题：临床心理科|拨开创伤阴霾，重拾生活光亮——“创伤后应激障碍（PTSD）专病门诊”正式开诊
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